Сайклинг

Групповые

Пробовали ударное кардио на сайклах? Это отличная альтернатива бегу и тренажёрному залу, если вам кажется, что ваши мышцы уже ничем не удивить!

САЙКЛИНГ – это высокоэффективная, интервальная, проводимая на тренажере, имеющим некоторое сходство с велотренажером. Основные его отличия это - фиксация к полу, оснащение уникальной системой быстрого и легкого изменения нагрузок. 

Все ПЛЮСЫ тренировки САЙКЛИНГ:

одна из самых интенсивных аэробных программ, только за одну тренировку вы сжигаете 500-600 калорий;
вы можете самостоятельно регулировать нагрузку, увеличивая сопротивляемость и скорость езды;
это интервальный тренинг, а это самый эффективный способ сжечь лишний жир;
вы тренируете сердечно-сосудистую систему и развиваете вашу выносливость;
велотренировка улучшит кровообращение, а значит, кровь с кислородом будет быстрее поступать к мышцам и ускорит их рост.
Этот вид фитнеса подходит как для мужчин, так и для женщин.

Сложность
Возраст
14+
Расписание
 
Пн | 27.06
Вт | 28.06
Ср | 29.06
Чт | 30.06
Пт | 24.06
Сб | 25.06
Вс | 26.06
9:00
     
ТАБАТА
     
10:00
ТАБАТА
JUMPING
 
JUMPING
BUMS+ABS
   
11:00
   
САЙКЛИНГ
   
STEP BASIC
FULL BODY
13:00
FUNCTIONAL
   
КРУГОВАЯ
FIT BALL
   
16:00
 
КРУГОВАЯ
 
JUMPING
     
17:00
FIT BALL
           
18:00
КРУГОВАЯ
BUMS+ABS
JUMPING
САЙКЛИНГ
JUMPING
INTERVAL
ТАБАТА
18:00
     
КРУГОВАЯ
 
 
 
19:00
JUMPING
BOSU
ТАЙБО
ТАБАТА
FULL BODY
   
19:00
 
ТАБАТА
         
Зачетное лето
Акция
Занимайся до следующего года за 6900 р.
Акция
Сопровождение тренера входит во все клубные карты!
Акция
Специальная карта
Акция
Экономь при покупке 2-х и более карт
Акция
Новый прайс-лист! Просто и доступно!
Акция
Вам может подойти
Новости