Персональные тренировки

У тренера есть высшее спортивное образование. Навряд ли вам бы хотелось, чтобы вас лечил врач без образования. Та же ситуация и с тренером, его образование - залог вашего успеха и пользы для здоровья от занятий. Тренер однозначно поможет избежать различных ошибок, обучит правильной технике выполнения упражнений и научит ориентироваться в «тренажёрном мире». Тренер - это не только проводник в мир спорта для новичков, но и отличный мотиватор для уже состоявшихся спортсменов: база знаний тренера - кладезь полезных советов, интересных находок.

Тренер учтёт ваши пожелания и составит сообразно им персональную программу тренировок, принимая во внимание индивидуальные параметры и предпочтения. Тренер будет контролировать ваши успехи и неудачи, варьировать нагрузку, что позволит быстрее добиться результатов и не потерять их.

Тренер не даст филонить. Это однозначный плюс, ведь наш мозг склонен лениться, тренер этого не позволит, зная, при этом ваш предел… И последнее - тренер не будет вас «убивать» тренировками. Задача тренера - с максимальной пользой помочь вам добиться желаемого результата, именно поэтому тренер составит программу питания и объяснит его базовые принципы, без которого красивое и здоровье тело не мыслимо.