Суставная гимнастика

Групповые

СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА — это набор определенных движений, которые стимулируют выработку суставной смазки, делают эластичными сухожилия и мышцы.

Польза этой тренировки несомненна. В результате гиподинамии, которой подвержены не только пожилые, но и молодые люди, в первую очередь страдают именно суставы. Количество вырабатываемой смазки сокращается, сустав воспаляется и начинает разрушаться. Это ведет к артрозу, артриту, остеохондрозу. 

Суставная гимнастика поможет сохранить здоровье и восстановить суставную ткань после перенесенных вирусных заболеваний и травм.

Сложность
Возраст
14+
Расписание
 
Пн | 23.05
Вт | 24.05
Ср | 25.05
Чт | 19.05
Пт | 20.05
Сб | 21.05
Вс | 22.05
9:00
 
ЗДОРОВАЯ СПИНА
СУСТАВНАЯ
 
PILATES
   
11:00
           
ЗДОРОВОЕ ДВИЖЕНИЕ
12:00
СУСТАВНАЯ
       
РОЛЛ БАЛАНС
 
18:00
ЗДОРОВАЯ СПИНА
 
ЗДОРОВАЯ СПИНА
 
ЗДОРОВАЯ СПИНА
   
19:00
     
ОБЩАЯ ВОССТАНОВИТЕЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА
   
СТРЕТЧИНГ
Лето дольше в 100 ПУДОВ!
Акция
Сопровождение тренера входит во все клубные карты!
Акция
Специальная карта
Акция
Экономь при покупке 2-х и более карт
Акция
Новый прайс-лист! Просто и доступно!
Акция
Тренеры
Новиков Арсений
Девиз: Не теряйся и не падай духом, просто продолжай, продолжай
Вам может подойти
Новости