Суставная гимнастика

Групповые

СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА — это набор определенных движений, которые стимулируют выработку суставной смазки, делают эластичными сухожилия и мышцы.

Польза этой тренировки несомненна. В результате гиподинамии, которой подвержены не только пожилые, но и молодые люди, в первую очередь страдают именно суставы. Количество вырабатываемой смазки сокращается, сустав воспаляется и начинает разрушаться. Это ведет к артрозу, артриту, остеохондрозу. 

Суставная гимнастика поможет сохранить здоровье и восстановить суставную ткань после перенесенных вирусных заболеваний и травм.

Сложность
Возраст
14+
Расписание
 
Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
Воскресенье
09:00
ЗДОРОВАЯ СПИНА
ЙОГА
ЗДОРОВОЕ ДВИЖЕНИЕ
ЙОГА
     
10:00
           
ЗДОРОВОЕ ДВИЖЕНИЕ
11:00
СТРЕТЧИНГ
     
АНТИСТРЕСС
СТРЕТЧИНГ
 
12:00
             
15:00
PILATES
           
17:00
 
МФР
         
18:00
ЗДОРОВАЯ СПИНА
 
ЗДОРОВАЯ СПИНА
 
ЗДОРОВАЯ СПИНА
   
19:00
 
ЙОГА
 
СТРЕТЧИНГ
   
ЙОГА
Дарим 1000 р. на продление абонемента
Акция
Налоговый вычет на фитнес
Акция
Сопровождение тренера входит во все клубные карты!
Акция
Экономь при покупке 2-х и более карт
Акция
Специальная карта
Акция
Вам может подойти
Новости