Стретчинг

Групповые

Растяжка нужна всем, независимо от спортивной подготовки, цели занятий, возраста или пола. Упражнениями на гибкость важно начинать и заканчивать любые силовые и кардио-тренировки

Результаты посещения тренировки СТРЕТЧИНГ (растяжка):

  • улучшается кровообращение. Мягкое растяжение способствует циркуляции и доставке кислорода и питательных веществ во все мышечные ткани, органы и системы;
  • запускаются все процессы в организме, в том числе и метаболизм;
  • повышенная гибкость – еще один «побочный эффект» растяжки!
Сложность
Возраст
12+
Расписание
 
Пн | 23.05
Вт | 24.05
Ср | 25.05
Чт | 19.05
Пт | 20.05
Сб | 21.05
Вс | 22.05
9:00
 
ЗДОРОВАЯ СПИНА
СУСТАВНАЯ
 
PILATES
   
11:00
           
ЗДОРОВОЕ ДВИЖЕНИЕ
12:00
СУСТАВНАЯ
       
РОЛЛ БАЛАНС
 
18:00
ЗДОРОВАЯ СПИНА
 
ЗДОРОВАЯ СПИНА
 
ЗДОРОВАЯ СПИНА
   
19:00
     
ОБЩАЯ ВОССТАНОВИТЕЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА
   
СТРЕТЧИНГ
Лето дольше в 100 ПУДОВ!
Акция
Сопровождение тренера входит во все клубные карты!
Акция
Специальная карта
Акция
Экономь при покупке 2-х и более карт
Акция
Новый прайс-лист! Просто и доступно!
Акция
Тренеры
Чаплыгина Виолетта
Девиз: "БЫСТРЕЕ! ВЫШЕ! СИЛЬНЕЕ!"
Образование
НКФКиС - преподаватель с углубленной подготовкой в сфере ЛФК и массажа, МГАФКиС - специалист в сфере физической культуры и спорта, сертификат по направлениям FUNCTIONAL TRAINING, FREESTYLING, участник международных фитнес-конвенций World Class, MIOFF
Личные достижения
МС по спортивной гимнастике, лауреат всероссийских и международных танцевальных конкурсов, призер всероссийских международных соревнований по спортивной гимнастике,
Тренерский стаж
14 лет
Вам может подойти
Новости