Mobility - наша новая оздоровительная программа.
Эта тренировка улучшает качество движений, закладывая основу для других тренировок и расширяет возможности тела.
На тренировках Mobility мы “включаем” заложенную природой функцию мышц.
Направление подойдет всем, независимо от возраста и уровня подготовки: тренироваться может и тот человек, который далек от фитнеса, и профессиональный спортсмен.
|
Пн | 18.01
|
Вт | 19.01
|
Ср | 20.01
|
Чт | 21.01
|
Пт | 22.01
|
Сб | 23.01
|
Вс | 24.01
|
|
|
09:00
|
МФР
|
ЗДОРОВАЯ СПИНА
|
|||||
|
10:00
|
PILATES
|
РОЛЛ БАЛАНС
|
ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА
|
||||
|
17:15
|
РАЗВИВАЮЩАЯ ГИМНАСТИКА
|
РАЗВИВАЮЩАЯ ГИМНАСТИКА
|
РАЗВИВАЮЩАЯ ГИМНАСТИКА
|
||||
|
18:00
|
ЗДОРОВАЯ СПИНА
|
ЗДОРОВАЯ СПИНА
|
ЗДОРОВАЯ СПИНА
|
||||
|
18:15
|
MOBILITY
|
||||||
|
19:00
|
СТРЕТЧИНГ
|
