Mobility - наша новая оздоровительная программа.
Эта тренировка улучшает качество движений, закладывая основу для других тренировок и расширяет возможности тела.
На тренировках Mobility мы “включаем” заложенную природой функцию мышц.
Направление подойдет всем, независимо от возраста и уровня подготовки: тренироваться может и тот человек, который далек от фитнеса, и профессиональный спортсмен.
|
Пн | 06.12
|
Вт | 07.12
|
Ср | 08.12
|
Чт | 09.12
|
Пт | 03.12
|
Сб | 04.12
|
Вс | 05.12
|
|
|
09:00
|
МФР
|
||||||
|
10:00
|
ЗДОРОВАЯ СПИНА
|
ЗДОРОВОЕ ДВИЖЕНИЕ
|
|||||
|
13:00
|
PILATES
|
||||||
|
14:00
|
ДЗЮДО
(дети от 3-х лет) |
||||||
|
18:00
|
ЗДОРОВАЯ СПИНА
|
ЗДОРОВАЯ СПИНА
|
ЗДОРОВАЯ СПИНА
|
||||
|
18:00
|
ДЗЮДО
(дети от 3-х лет)
|
ДЗЮДО
(дети от 3-х лет)
|
|||||
|
19:00
|
PILATES
|
СТРЕТЧИНГ
|
СТРЕТЧИНГ
|
СТРЕТЧИНГ
|
|||
|
20:00
|
РОЛЛ БАЛАНС
|
