Mobility - наша новая оздоровительная программа.
Эта тренировка улучшает качество движений, закладывая основу для других тренировок и расширяет возможности тела.
На тренировках Mobility мы “включаем” заложенную природой функцию мышц.
Направление подойдет всем, независимо от возраста и уровня подготовки: тренироваться может и тот человек, который далек от фитнеса, и профессиональный спортсмен.
|
Пн | 19.04
|
Вт | 20.04
|
Ср | 21.04
|
Чт | 22.04
|
Пт | 23.04
|
Сб | 24.04
|
Вс | 25.04
|
|
|
09:00
|
МФР
|
PILATES
|
|||||
|
10:00
|
ЗДОРОВАЯ СПИНА
|
РОЛЛ БАЛАНС
|
РОЛЛ БАЛАНС
|
ЗДОРОВОЕ ДВИЖЕНИЕ
|
|||
|
18:00
|
ЗДОРОВАЯ СПИНА
|
ЗДОРОВАЯ СПИНА
|
ЗДОРОВАЯ СПИНА
|
||||
|
19:00
|
СТРЕТЧИНГ
|
||||||
|
19:15
|
СТРЕТЧИНГ
|
МФР
|
|||||
|
20:15
|
ЙОГА
|
