Mobility - наша новая оздоровительная программа.
Эта тренировка улучшает качество движений, закладывая основу для других тренировок и расширяет возможности тела.
На тренировках Mobility мы “включаем” заложенную природой функцию мышц.
Направление подойдет всем, независимо от возраста и уровня подготовки: тренироваться может и тот человек, который далек от фитнеса, и профессиональный спортсмен.
|
Пн | 26.10
|
Вт | 27.10
|
Ср | 28.10
|
Чт | 29.10
|
Пт | 30.10
|
Сб | 31.10
|
Вс | 25.10
|
|
|
9:00
|
МФР
|
PILATES
|
MOBILITY
|
МФР
|
|||
|
17:15
|
ГИМНАСТИКА (ДЕТИ)
|
|
ГИМНАСТИКА (ДЕТИ)
|
ГИМНАСТИКА (ДЕТИ)
|
|||
|
18:00
|
ЗДОРОВАЯ СПИНА
|
MOBILITY
|
ЗДОРОВАЯ СПИНА
|
ЗДОРОВАЯ СПИНА
|
|||
|
19:00
|
СТРЕТЧИНГ
|
||||||
|
19:15
|
PILATES
|
|
