PILATES - это отличная тренировка, которая поможет укрепить глубокие мышцы за счет продуманных статичных упражнений.
Основные плюсы пилатеса:
Подходит для любого уровня физической подготовки!
Пн | 23.05
|
Вт | 24.05
|
Ср | 25.05
|
Чт | 19.05
|
Пт | 20.05
|
Сб | 21.05
|
Вс | 22.05
|
|
9:00
|
ЗДОРОВАЯ СПИНА
|
СУСТАВНАЯ
|
PILATES
|
||||
11:00
|
ЗДОРОВОЕ ДВИЖЕНИЕ
|
||||||
12:00
|
СУСТАВНАЯ
|
РОЛЛ БАЛАНС
|
|||||
18:00
|
ЗДОРОВАЯ СПИНА
|
ЗДОРОВАЯ СПИНА
|
ЗДОРОВАЯ СПИНА
|
||||
19:00
|
ОБЩАЯ ВОССТАНОВИТЕЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА
|
СТРЕТЧИНГ
|