PILATES - это отличная тренировка, которая поможет укрепить глубокие мышцы за счет продуманных статичных упражнений.
Основные плюсы пилатеса:
Подходит для любого уровня физической подготовки!
Пн | 13.02
|
Вт | 07.02
|
Ср | 08.02
|
Чт | 09.02
|
Пт | 10.02
|
Сб | 11.02
|
Вс | 12.02
|
|
09:00
|
PILATES
|
ЙОГА
|
ЙОГА
|
||||
10:00
|
ЗДОРОВОЕ ДВИЖЕНИЕ
|
||||||
11:00
|
СТРЕТЧИНГ
|
АНТИСТРЕСС
|
|||||
12:00
|
СТРЕТЧИНГ
|
||||||
18:00
|
ЗДОРОВАЯ СПИНА
|
ЗДОРОВАЯ СПИНА
|
ЗДОРОВАЯ СПИНА
|
||||
19:00
|
ЙОГА
|
СТРЕТЧИНГ
|
|||||
20:00
|
СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА
|
|