PILATES - это отличная тренировка, которая поможет укрепить глубокие мышцы за счет продуманных статичных упражнений.
Основные плюсы пилатеса:
Подходит для любого уровня физической подготовки!
Пн | 19.04
|
Вт | 20.04
|
Ср | 21.04
|
Чт | 22.04
|
Пт | 23.04
|
Сб | 24.04
|
Вс | 25.04
|
|
09:00
|
МФР
|
PILATES
|
|||||
10:00
|
ЗДОРОВАЯ СПИНА
|
РОЛЛ БАЛАНС
|
РОЛЛ БАЛАНС
|
ЗДОРОВОЕ ДВИЖЕНИЕ
|
|||
18:00
|
ЗДОРОВАЯ СПИНА
|
ЗДОРОВАЯ СПИНА
|
ЗДОРОВАЯ СПИНА
|
||||
19:00
|
СТРЕТЧИНГ
|
||||||
19:15
|
СТРЕТЧИНГ
|
МФР
|
|||||
20:15
|
ЙОГА
|