Это аэробно-силовой тренинг средней интенсивности с использованием степ-платформы. Основу занятия составляют силовые упражнения с отягощениями или без: подъемы, спуски, прыжки, выполняемые под музыкальное сопровождение, делают тренировку STEP СИЛОВОЙ веселой и динамичной, а главное, весьма действенной в борьбе с лишним весом!
Устали от однообразных тренировок и хотите достичь конкретных целей в фитнесе? Тогда вам обязательно стоит попробовать наш новый подход!
Ответьте на 5 простых вопросов. Это займет всего минуту, но позволит учесть все ваши индивидуальные особенности и предпочтения.
После заполнения небольшой анкеты на нашем сайте вы получите не только персональные рекомендации по тренировкам, но и бонусное занятие совершенно бесплатно! Это отличная возможность познакомиться с нашим клубом и убедиться в эффективности наших тренировок.
