Fitball

Групповые

Фитбол — это специальный мяч, диаметром от 45 до 95 см, который используется для выполнения широкой гаммы физических упражнений. 

Возраст, физиологические особенности, лишний вес и усталость занятиям с фитболом – не помеха. Тренировки на фитболе подходят всем, кому важно состояние своего здоровья.

Регулярные занятия на фитболе — отличный способ укрепить мышцы всего тела, улучшить осанку, справиться с проблемными зонами и даже похудеть. Как результат — подтянутое стройное тело.

Сложность
Возраст
12+
Расписание
 
Пн | 23.05
Вт | 24.05
Ср | 25.05
Чт | 19.05
Пт | 20.05
Сб | 21.05
Вс | 22.05
9:00
             
10:00
 
FULL BODY
MUSCLE TRAIN
PRO ЯГОДИЦЫ
CORE
 
FULL BODY
10:00
TRX-ПЕТЛИ
   
TRX-ПЕТЛИ
     
11:00
FUNCTIONAL
       
КИКБОКСИНГ
 
12:00
         
КИКБОКСИНГ
 
13:00
   
IRON HOT
КРУГОВАЯ
FITBALL
   
16:00
 
КРУГОВАЯ
         
16:30
 
ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ для подростков
         
17:00
FITBALL
ММА
 
ММА
 
ММА
 
18:00
КРУГОВАЯ
PRO ЯГОДИЦЫ
     
ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ для подростков
ТАБАТА
18:00
 
TRX-ПЕТЛИ
 
MUSCLE TRAIN
КРУГОВАЯ
INTERVAL
 
19:00
PERFECT BREASTS
ТАБАТА
BODY PUMP
HIIT
FULL BODY
TRX-ПЕТЛИ
 
19:00
 
КИКБОКСИНГ
 
КИКБОКСИНГ
     
20:00
 
КИКБОКСИНГ
 
КИКБОКСИНГ
     
Лето дольше в 100 ПУДОВ!
Акция
Сопровождение тренера входит во все клубные карты!
Акция
Специальная карта
Акция
Экономь при покупке 2-х и более карт
Акция
Новый прайс-лист! Просто и доступно!
Акция
Тренеры
Коноваленко Ольга
Девиз: Чтобы день твой был в порядке, начинай его с зарядки
Образование
Училище олимпийского резерва г. Новомосковск, Тульский областной колледж культуры и искусств. Специальность: педагог-хореограф
Тренерский стаж
9 лет
Вам может подойти
Новости