Какая девушка не мечтает о тонкой талии и плоском животе? Если ты в их числе, то находишься на нужной странице нашего сайта!
Тренировка CORE акцентирована на подтянутый живот, прорабатывает зону талии, укрепляет мышцы пресса, спины и поясницы.
Тренировка CORE чаще всего происходит на полу с различными упражнениями: скручивание, планки, гиперэкстензии. Такое сочетание позволяет эффективнее развивать мышцы пресса, избавляясь одновременно от жировых отложений.
Устали от однообразных тренировок и хотите достичь конкретных целей в фитнесе? Тогда вам обязательно стоит попробовать наш новый подход!
Ответьте на 5 простых вопросов. Это займет всего минуту, но позволит учесть все ваши индивидуальные особенности и предпочтения.
После заполнения небольшой анкеты на нашем сайте вы получите не только персональные рекомендации по тренировкам, но и бонусное занятие совершенно бесплатно! Это отличная возможность познакомиться с нашим клубом и убедиться в эффективности наших тренировок.
