Body Pump

Групповые

Если ты ищешь нагрузку, сопоставимую с тренажерным залом, то смело выбирай BODY PUMP. Первые результаты в виде поддтянутого тела и красивого рельефа появятся уже через 3-4 недели регулярных занятий.

BODY PUMP - это тренировка со штангой, во время которой вы постепенно прорабатываете каждую мышцу тела. Ее главное отличие от традиционных силовых занятий — это высокий темп и большое количество повторений под энергичную музыку. Возможность самостоятельно регулировать нагрузку, постепенно увеличивая ее по мере своей подготовки.
 

Тренировка прекрасно подходит для мужчин и для женщин.

Сложность
Возраст
16+
Расписание
 
Пн | 06.12
Вт | 07.12
Ср | 08.12
Чт | 09.12
Пт | 03.12
Сб | 04.12
Вс | 05.12
09:00
 
PRO ЯГОДИЦЫ
FITBALL
ТАБАТА
     
10:00
ТАБАТА
     
PRO ЯГОДИЦЫ
   
11:00
 
SUPER SCULPT
     
HOT IRON
FULL BODY
11:00
         
КИКБОКСИНГ
 
12:00
         
КИКБОКСИНГ
 
16:00
   
IRON HOT
   
 
 
16:30
 
ТРЕНИРОВКА В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ (подростки 14-17 лет)
         
18:00
БОКС
HIIT
БОКС
 
БОКС
 
ТАБАТА
18:00
   
ФРИСТАЙЛИНГ
     
ТРЕНИРОВКА В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ (подростки 14-17 лет)
19:00
БОКС
КИКБОКСИНГ
БОКС
КИКБОКСИНГ
БОКС
   
19:00
PERFECT BREASTS
 
BODY PUMP
ТАБАТА
FULL BODY
   
20:00
БОКС
КИКБОКСИНГ
БОКС
КИКБОКСИНГ
БОКС
   
Специальная карта
Акция
Экономь при покупке 2-х и более карт
Акция
Новый прайс-лист! Просто и доступно!
Акция
Тренеры
Чаплыгина Виолетта
Девиз: "БЫСТРЕЕ! ВЫШЕ! СИЛЬНЕЕ!"
Образование
НКФКиС - преподаватель с углубленной подготовкой в сфере ЛФК и массажа, МГАФКиС - специалист в сфере физической культуры и спорта, сертификат по направлениям FUNCTIONAL TRAINING, FREESTYLING, участник международных фитнес-конвенций World Class, MIOFF
Личные достижения
МС по спортивной гимнастике, лауреат всероссийских и международных танцевальных конкурсов, призер всероссийских международных соревнований по спортивной гимнастике,
Тренерский стаж
14 лет
Вам может подойти
Новости