Кардиофитнес на батутах

Тренировки КАРДИО ФИТНЕС НА БАТУТАХ (JUMPING) - это очень весело и не менее эффективно! Ни одна группа мышц не останется незадействованной во время увлекательных прыжков на специальных батутах под супер зажигательные треки.

Этот вид фитнеса популярен благодаря своим преимуществам, среди которых:

  •  активное сжигание калорий;
  •  тренировка вестибулярного аппарата и укрепление сосудов;
  •  ускорение обмена веществ и лимфотока;
  •  проработка всех основных групп мышц, в том числе ягодиц, пресса и бёдер;
  •  профилактика плоскостопия;
  •  профилактика ожирения и целлюлита;
  •  процесс тренировки способствует выработке эндорфинов — гормонов, отвечающих за чувство радости и эмоционального подъёма;
  •  укрепление системы кровообращения, в результате снижается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Прыжки на батуте в три раза эффективнее, чем бег, в связи с постоянными изменениями гравитации; в процессе тренировке более 400 мышц активируются и расслабляются одновременно.

Вам доступно 1 бесплатное занятие в нашем центре.
Забронируйте место сейчас!

Расписание тренировок

Узнайте какие тренировки подойдут именно вам

Устали от однообразных тренировок и хотите достичь конкретных целей в фитнесе? Тогда вам обязательно стоит попробовать наш новый подход!

Ответьте на 5 простых вопросов. Это займет всего минуту, но позволит учесть все ваши индивидуальные особенности и предпочтения.

После заполнения небольшой анкеты на нашем сайте вы получите не только персональные рекомендации по тренировкам, но и бонусное занятие совершенно бесплатно! Это отличная возможность познакомиться с нашим клубом и убедиться в эффективности наших тренировок.

Каких целей хотите добиться с помощью тренировок?
Какие шаги уже предпринимали?
В какое время вам удобно посещать тренировки?
Какие виды активности вам больше всего нравятся?
Сколько занятий в месяц вы бы хотели посещать?
Заполните данные

Новости

г. Новомосковск, ул. Маяковского, д. 12
г. Узловая, ул. Трегубова, д. 33