90 - 60 - 90 это групповая тренировка, направленная на снижение веса и создания привлекательного подтянутого тела.
Сочетание кардионагрузки и силовых упражней дают ( при условии регулярных тренировок и сбалансированного питания) тот самый желаемый эффект и долгожданное отражение в зеркале. Из названия 90 60 90 можно сделать вывод, что на данном занятии мы прицельно прорабатывам самые важные и требующие к себе внимание зоны женского тела: пояс верхних конечностей ( в том числе грудные мышцы), спина, пресс, ягодицы и бёдра.
Данная тренировка подходит для любого уровня спортивный подготовки. При имеющихся медицинских противопоказаниях тренер обязательно предложит вариант упражнения, который подойдёт именно Вам!
Устали от однообразных тренировок и хотите достичь конкретных целей в фитнесе? Тогда вам обязательно стоит попробовать наш новый подход!
Ответьте на 5 простых вопросов. Это займет всего минуту, но позволит учесть все ваши индивидуальные особенности и предпочтения.
После заполнения небольшой анкеты на нашем сайте вы получите не только персональные рекомендации по тренировкам, но и бонусное занятие совершенно бесплатно! Это отличная возможность познакомиться с нашим клубом и убедиться в эффективности наших тренировок.
