Функциональная тренировка 4*4

Минус 900 ккал (или 100 гр жира) за 60 мин!

Вас ждут 4 сета по 4 функциональных упражнения в каждом: низ тела, его верх, работа на пресс и кардио-упражнение. С каждым новым сетом (кругом) упражнения становятся все сложнее, интенсивнее и конечно интереснее, не давая вам остывать и скучать! 
90-а секундную работу сменяет 45-ти секундный перерыв.


Результаты занятия: 
- снижение веса, вывод лишней жидкости из организма, уменьшение отеков; 
- развитие функциональных способностей, улучшение мобильности суставов; 
- улучшение настроения за счет роста количества эндорфинов в крови!

Вам доступно 1 бесплатное занятие в нашем центре.
Забронируйте место сейчас!

Расписание тренировок

Узнайте какие тренировки подойдут именно вам

Устали от однообразных тренировок и хотите достичь конкретных целей в фитнесе? Тогда вам обязательно стоит попробовать наш новый подход!

Ответьте на 5 простых вопросов. Это займет всего минуту, но позволит учесть все ваши индивидуальные особенности и предпочтения.

После заполнения небольшой анкеты на нашем сайте вы получите не только персональные рекомендации по тренировкам, но и бонусное занятие совершенно бесплатно! Это отличная возможность познакомиться с нашим клубом и убедиться в эффективности наших тренировок.

Каких целей хотите добиться с помощью тренировок?
Какие шаги уже предпринимали?
В какое время вам удобно посещать тренировки?
Какие виды активности вам больше всего нравятся?
Сколько занятий в месяц вы бы хотели посещать?
Заполните данные

Новости

г. Новомосковск, ул. Маяковского, д. 12
г. Узловая, ул. Трегубова, д. 33