Сайклинг

Групповые

Пробовали ударное кардио на сайклах? Это отличная альтернатива бегу и тренажёрному залу, если вам кажется, что ваши мышцы уже ничем не удивить!

САЙКЛИНГ – это высокоэффективная, интервальная, проводимая на тренажере, имеющим некоторое сходство с велотренажером. Основные его отличия это - фиксация к полу, оснащение уникальной системой быстрого и легкого изменения нагрузок.

Все ПЛЮСЫ тренировки САЙКЛИНГ:

  • одна из самых интенсивных аэробных программ, только за одну тренировку вы сжигаете 500-600 калорий;
  • вы можете самостоятельно регулировать нагрузку, увеличивая сопротивляемость и скорость езды;
  • это интервальный тренинг, а это самый эффективный способ сжечь лишний жир;
  • вы тренируете сердечно-сосудистую систему и развиваете вашу выносливость;
  • велотренировка улучшит кровообращение, а значит, кровь с кислородом будет быстрее поступать к мышцам и ускорит их рост.

Этот вид фитнеса подходит как для мужчин, так и для женщин.

Сложность
Возраст
14+
Расписание
 
Пн | 23.05
Вт | 24.05
Ср | 25.05
Чт | 19.05
Пт | 20.05
Сб | 21.05
Вс | 22.05
10:00
         
DANCE MIX
 
11:00
   
САЙКЛИНГ
   
STEP BASIC
 
13:00
     
КРУГОВАЯ
     
16:00
 
КРУГОВАЯ
         
17:00
             
18:00
КРУГОВАЯ
 
JUMPING
 
КРУГОВАЯ
   
19:00
JUMPING
 
ТАЙБО
       
Лето дольше в 100 ПУДОВ!
Акция
Сопровождение тренера входит во все клубные карты!
Акция
Специальная карта
Акция
Экономь при покупке 2-х и более карт
Акция
Новый прайс-лист! Просто и доступно!
Акция
Вам может подойти
Новости