Сайклинг

Групповые

Пробовали ударное кардио на сайклах? Это отличная альтернатива бегу и тренажёрному залу, если вам кажется, что ваши мышцы уже ничем не удивить 

Все ПЛЮСЫ тренировки САЙКЛИНГ:

  • одна из самых интенсивных аэробных программ, только за одну тренировку вы сжигаете 500-600 калорий;
  • вы можете самостоятельно регулировать нагрузку, увеличивая сопротивляемость и скорость езды;
  • это интервальный тренинг, а это самый эффективный способ сжечь лишний жир;
  • вы тренируете сердечно-сосудистую систему и развиваете вашу выносливость;
  • велотренировка улучшит кровообращение, а значит, кровь с кислородом будет быстрее поступать к мышцам и ускорит их рост.

Этот вид фитнеса подходит как для мужчин, так и для женщин.

Сложность
Возраст
14+
Расписание
 
Пн | 26.10
Вт | 27.10
Ср | 28.10
Чт | 29.10
Пт | 30.10
Сб | 31.10
Вс | 25.10
10:00
 
САЙКЛИНГ
   
JUMPING
 
САЙКЛИНГ
11:00
 
 
DANCE MIX
 
   
СЛАД-ДОСКИ
18:00
 
   
 
САЙКЛИНГ
   
18:15
DANCE MIX
   
JUMPING
     
18:30
 
САЙКЛИНГ
 
 
     
19:15
BOSU
 
СЛАЙД-ДОСКИ
       
Карта выходного дня
Акция
Фитнес-продленка
Акция
Скидка постоянство
Акция
Скидка в день рождения 10%
Акция
Студенческая скидка 10%
Акция
Семейная скидка 25%
Акция
Тренировку за 200 р. - ЛЮБОЙ ПОТЯНЕТ!!!
Акция
Тренеры
Печникова Алена
Девиз: "ВСЕ ПОБЕДЫ В СПОРТЕ НАЧИНАЮТСЯ С ПОБЕДЫ НАД САМИМ СОБОЙ"
Образование
Сертифицированный тренер групповых программ, первая Тульская школа фитнеса "Инструктор групповых программ", школа "Лига Фитнеса" - "Универсальный тренер", участник семинаров и фитнес-конвенций WorldClass, MIOFF, сертификат анатомия биомеханика стопы, сертификат "Пилатес", участник сайкл-фестиваля
Тренерский стаж
4 года
Вам может подойти
Новости