Тренировки JUMPING - это очень весело и не менее эффективно! Ни одна группа мышц не останется незадействованной во время увлекательных прыжков на специальных батутах под супер зажигательные треки.
Этот вид фитнеса популярен благодаря своим преимуществам, среди которых:
Прыжки на батуте в три раза эффективнее, чем бег, в связи с постоянными изменениями гравитации; в процессе тренировке более 400 мышц активируются и расслабляются одновременно.
Пн | 19.04
|
Вт | 20.04
|
Ср | 21.04
|
Чт | 22.04
|
Пт | 23.04
|
Сб | 24.04
|
Вс | 25.04
|
|
9:00
|
САЙКЛИНГ
|
||||||
10:15
|
JUMPING
|
||||||
10:00
|
JUMPING
|
САЙКЛИНГ
|
JUMPING
|
||||
17:00
|
ТРЕНИРОВКА НА БАТУТАХ
для подростков
|
ТРЕНИРОВКА НА БАТУТАХ для подростков
|
|||||
18:15
|
JUMPING
|
JUMPING
|
ЗУМБА
|
JUMPING
|
|||
18:30
|
САЙКЛИНГ
|
||||||
19:00
|
САЙКЛИНГ
|
||||||
19:15
|
СЛАЙД-ДОСКИ
|