Упругая, подтянутая грудь – предмет гордости женщин и восхищения мужчин. Но шикарное декольте – не только эстетическое удовольствие, это здоровье, и, не редко, уверенность в себе. А поможет в достижении этой цели, кроме сбалансированного питания и косметического ухода за кожей груди, продуманные и эффективные упражнения, включенные в нашу тренировку Perfect Breasts или "идеальная грудь"
Эта тренировка направлена на подтягивание грудной мышцы и ее развитие. Если после родов или других физических изменений ваша грудь начала обвисать, то не нужно отчаиваться. И без хирургического вмешательства можно подтянуть обвисшую грудь. Отвисание груди происходит из-за недостатка мышечной ткани. А, значит, чтобы приподнять грудь необходимо нарастить грудные мышцы!
Пн | 23.05
|
Вт | 24.05
|
Ср | 25.05
|
Чт | 19.05
|
Пт | 20.05
|
Сб | 21.05
|
Вс | 22.05
|
|
9:00
|
|||||||
10:00
|
FULL BODY
|
MUSCLE TRAIN
|
PRO ЯГОДИЦЫ
|
CORE
|
FULL BODY
|
||
10:00
|
TRX-ПЕТЛИ
|
TRX-ПЕТЛИ
|
|||||
11:00
|
FUNCTIONAL
|
КИКБОКСИНГ
|
|||||
12:00
|
КИКБОКСИНГ
|
||||||
13:00
|
IRON HOT
|
КРУГОВАЯ
|
FITBALL
|
||||
16:00
|
КРУГОВАЯ
|
||||||
16:30
|
ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ для подростков
|
||||||
17:00
|
FITBALL
|
ММА
|
ММА
|
ММА
|
|||
18:00
|
КРУГОВАЯ
|
PRO ЯГОДИЦЫ
|
ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ для подростков
|
ТАБАТА
|
|||
18:00
|
TRX-ПЕТЛИ
|
MUSCLE TRAIN
|
КРУГОВАЯ
|
INTERVAL
|
|||
19:00
|
PERFECT BREASTS
|
ТАБАТА
|
BODY PUMP
|
HIIT
|
FULL BODY
|
TRX-ПЕТЛИ
|
|
19:00
|
КИКБОКСИНГ
|
КИКБОКСИНГ
|
|||||
20:00
|
КИКБОКСИНГ
|
КИКБОКСИНГ
|