Упругая, подтянутая грудь – предмет гордости женщин и восхищения мужчин. Но шикарное декольте – не только эстетическое удовольствие, это здоровье, и, не редко, уверенность в себе. А поможет в достижении этой цели, кроме сбалансированного питания и косметического ухода за кожей груди, продуманные и эффективные упражнения, включенные в нашу тренировку Perfect Breasts или "идеальная грудь"
Эта тренировка направлена на подтягивание грудной мышцы и ее развитие. Если после родов или других физических изменений ваша грудь начала обвисать, то не нужно отчаиваться. И без хирургического вмешательства можно подтянуть обвисшую грудь. Отвисание груди происходит из-за недостатка мышечной ткани. А, значит, чтобы приподнять грудь необходимо нарастить грудные мышцы!
Понедельник
|
Вторник
|
Среда
|
Четверг
|
Пятница
|
Суббота
|
Воскресенье
|
|
10:00
|
BUMS+ABS
|
КРУГОВАЯ
|
SUPER SCULPT
|
ТАБАТА
|
PRO ЯГОДИЦЫ
|
||
11:00
|
ТАБАТА
|
FULL BODY
|
FULL BODY
|
||||
15:00
|
КРУГОВАЯ
|
КРУГОВАЯ
|
|||||
16:00
|
90-60-90
|
||||||
17:00
|
|||||||
18:00
|
PRO ЯГОДИЦЫ
|
КРУГОВАЯ
|
ТАБАТА
|
ТАБАТА
|
|||
19:00
|
CORE
|
ТАБАТА
|
BODY PUMP
|
TRX-ПЕТЛИ
|
FULL BODY
|