Total body

Групповые

Тренировка TOTAL BODY несомненно подойдет тем, кто тренируется всего пару раз в неделю, ведь TOTAL BODY подразумевает проработку всего тела за одно занятие!

Недавно проведенные исследования подтвердили, что такие тренировки по 2-3 раза в неделю способствуют получению и поддержанию отличной физической формы, без чрезмерных силовых нагрузок за счет правильной методики построения тренировки.

Подтянутое, спортивное, здорове тело = TOTAL BODY!

Сложность
Возраст
14+
Расписание
 
Пн | 18.01
Вт | 19.01
Ср | 20.01
Чт | 21.01
Пт | 22.01
Сб | 23.01
Вс | 24.01
9:00
       
САЙКЛИНГ
   
10:00
SUPER SCULPT
 
САЙКЛИНГ
ТАБАТА
 
ТАБАТА
 
10:00
 
JUMPING
         
10:15
           
JUMPING
11:00
   
SUPER SCULPT
   
IRON HOT
FULL BODY
13:00
КИК-АЭРОБИКА
   
TOTAL BODY
     
17:00
 
ТРЕНИРОВКА НА БАТУТАХ
для подростков
 
ТРЕНИРОВКА НА БАТУТАХ
для подростков
     
17:30
       
ТАБАТА
   
18:00
 
IRON HOT
       
ТАБАТА
18:15
JUMPING
 
JUMPING
ЗУМБА
JUMPING
 
 
18:30
 
САЙКЛИНГ
         
19:00
 
ЛАТИНА
 
САЙКЛИНГ
FULL BODY
   
19:15
BOSU
HIIT
BUMS+ABS
КИК-АЭРОБИКА
     
19:15
   
СЛАЙД-ДОСКИ
       
Карта студенческая
Акция
Карта выходного дня
Акция
Фитнес-продленка
Акция
Скидка постоянство
Акция
Скидка в день рождения 10%
Акция
Студенческая скидка 10%
Акция
Семейная скидка 25%
Акция
Тренеры
Чаплыгина Виолетта
Девиз: "БЫСТРЕЕ! ВЫШЕ! СИЛЬНЕЕ!"
Образование
НКФКиС - преподаватель с углубленной подготовкой в сфере ЛФК и массажа, МГАФКиС - специалист в сфере физической культуры и спорта, сертификат по направлениям FUNCTIONAL TRAINING, FREESTYLING, участник международных фитнес-конвенций World Class, MIOFF
Личные достижения
МС по спортивной гимнастике, лауреат всероссийских и международных танцевальных конкурсов, призер всероссийских международных соревнований по спортивной гимнастике,
Тренерский стаж
14 лет
Вам может подойти
Новости