Total body

Тренировка TOTAL BODY несомненно подойдет тем, кто тренируется всего пару раз в неделю, ведь TOTAL BODY подразумевает проработку всего тела за одно занятие!

Недавно проведенные исследования подтвердили, что такие тренировки по 2-3 раза в неделю способствуют получению и поддержанию отличной физической формы, без чрезмерных силовых нагрузок за счет правильной методики построения тренировки.

Подтянутое, спортивное, здорове тело = TOTAL BODY!

Сложность
Возраст
14+
Расписание
 
Пн | 09.08
Вт | 03.08
Ср | 04.08
Чт | 05.08
Пт | 06.08
Сб | 07.08
Вс | 08.08
9:00
     
ТАБАТА
САЙКЛИНГ
   
10:00
ТАБАТА
 
САЙКЛИНГ
   
ТАБАТА
 
10:00
     
JUMPING
     
10:15
           
JUMPING
11:00
 
BOSU
     
IRON HOT
FULL BODY
18:00
 
HIIT
 
ТАБАТА
   
ТАБАТА
18:15
JUMPING
 
JUMPING
       
18:30
 
САЙКЛИНГ
         
19:00
 
BUMS+ABS
TOTAL BODY
САЙКЛИНГ
FULL BODY
   
19:15
ТАБАТА
           
19:15
СЛАЙД-ДОСКИ
           
Фитнес за 29 руб. в день - доступен каждому!
Акция
Скидка 30% на дневные wellness-карты
Акция
Карта выходного дня
Акция
Фитнес-продленка
Акция
Скидка постоянство
Акция
Скидка в день рождения 10%
Акция
Студенческая скидка 10%
Акция
Семейная скидка 25%
Акция
Тренеры
Чаплыгина Виолетта
Девиз: "БЫСТРЕЕ! ВЫШЕ! СИЛЬНЕЕ!"
Образование
НКФКиС - преподаватель с углубленной подготовкой в сфере ЛФК и массажа, МГАФКиС - специалист в сфере физической культуры и спорта, сертификат по направлениям FUNCTIONAL TRAINING, FREESTYLING, участник международных фитнес-конвенций World Class, MIOFF
Личные достижения
МС по спортивной гимнастике, лауреат всероссийских и международных танцевальных конкурсов, призер всероссийских международных соревнований по спортивной гимнастике,
Тренерский стаж
14 лет
Вам может подойти
Новости