Fitball

Групповые

Фитбол — это специальный мяч, диаметром от 45 до 95 см, который используется для выполнения широкой гаммы физических упражнений. 

Возраст, физиологические особенности, лишний вес и усталость занятиям с фитболом – не помеха. Тренировки на фитболе подходят всем, кому важно состояние своего здоровья.

Регулярные занятия на фитболе — отличный способ укрепить мышцы всего тела, улучшить осанку, справиться с проблемными зонами и даже похудеть. Как результат — подтянутое стройное тело.

Сложность
Возраст
12+
Расписание
 
Пн | 23.05
Вт | 24.05
Ср | 25.05
Чт | 19.05
Пт | 20.05
Сб | 21.05
Вс | 22.05
9:00
             
10:00
 
FULL BODY
       
FULL BODY
11:00
FUNCTIONAL
 
САЙКЛИНГ
   
STEP BASIC
 
13:00
   
IRON HOT
КРУГОВАЯ
FIT BALL
   
16:00
 
КРУГОВАЯ
ТАБАТА
       
17:00
FIT BALL
           
18:00
КРУГОВАЯ
 
JUMPING
 
КРУГОВАЯ
INTERVAL
ТАБАТА
19:00
JUMPING
 
ТАЙБО
HIIT
FULL BODY
   
19:00
 
ТАБАТА
         
Лето дольше в 100 ПУДОВ!
Акция
Сопровождение тренера входит во все клубные карты!
Акция
Специальная карта
Акция
Экономь при покупке 2-х и более карт
Акция
Новый прайс-лист! Просто и доступно!
Акция
Тренеры
Коноваленко Ольга
Девиз: Чтобы день твой был в порядке, начинай его с зарядки
Образование
Училище олимпийского резерва г. Новомосковск, Тульский областной колледж культуры и искусств. Специальность: педагог-хореограф
Тренерский стаж
9 лет
Вам может подойти
Новости