Тренировки для подростков 14-17 лет в тренажерном зале

Мы хотим, чтобы подрастающее поколение было сильным и здоровым! Поэтому ввели специальное направление для подростков.

Ребята от 14 до 17 лет занимаются в тренажерном зале в группах до 6 человек с тренером Романом Коноваловым.

Расписание занятий: ВТ 16-30, ВС 18-00

Комплекс упражнений разработан тренером так, что учитывает все возрастные особенности подростков. Для нас важно, чтобы каждый мог улучшить свое здоровье. Особое внимание уделено укреплению сердечно-сосудистой системы и профилактике искривления позвоночника. Параллельно этому подростки набирают мышечную массу.

Расписание
 
Пн | 26.09
Вт | 27.09
Ср | 28.09
Чт | 29.09
Пт | 23.09
Сб | 24.09
Вс | 25.09
9:00
     
ТАБАТА
     
10:00
ТАБАТА
 
FUNCTIONAL
 
КРУГОВАЯ
   
11:00
 
SUPER SCULPT
 
TRX-ПЕТЛИ
CORE
КИКБОКСИНГ
FULL BODY
12:00
         
КИКБОКСИНГ
 
13:00
TRX-ПЕТЛИ
КРУГОВАЯ
 
КРУГОВАЯ
FIT BALL
   
17:00
FIT BALL
 
INTERVAL
       
18:00
 
BUMS+ABS
 
ТАБАТА
   
ТАБАТА
18:00
 
TRX-ПЕТЛИ
         
19:00
PERFECT BREASTS
ТАБАТА
BODY PUMP
КРУГОВАЯ
INTERVAL
КРУГОВАЯ
 
19:00
 
КИКБОКСИНГ
 
КИКБОКСИНГ
     
20:00
 
КИКБОКСИНГ
 
КИКБОКСИНГ
     
Тренер
Коновалов Роман
Образование: 2 высших образования: Тульский государственный университет (непрофильное); частное образовательное учреждение "Центр дополнительного профессионального образования, дистанционной профессиональной подготовки и профессиональной переподготовки" квалификация тренер-преподаватель. Повышение квалификации: центр дополнительного профессионального образования PBG "инструктор тренажерного зала"
Личные достижения: МКС по жиму лежа, член национального союза оздоровительного спортивного и медицинского фитнеса
Тренерский стаж: 7 лет
Девиз: Меньше слов, больше дела
Курс ОСЕННИЙ АНТИСТРЕСС в подарок!
Акция
Налоговый вычет на фитнес
Акция
Сопровождение тренера входит во все клубные карты!
Акция
Экономь при покупке 2-х и более карт
Акция
Специальная карта
Акция
Стоимость
Абонемент на 8 тренировок2 500 ₽