Тренировки для подростков 14-17 лет в тренажерном зале

Мы хотим, чтобы подрастающее поколение было сильным и здоровым! Поэтому ввели специальное направление для подростков.

Ребята от 14 до 17 лет занимаются в тренажерном зале в группах до 6 человек с тренером Романом Коноваловым.

Расписание занятий: ВТ 16-30, ВС 18-00

Комплекс упражнений разработан тренером так, что учитывает все возрастные особенности подростков. Для нас важно, чтобы каждый мог улучшить свое здоровье. Особое внимание уделено укреплению сердечно-сосудистой системы и профилактике искривления позвоночника. Параллельно этому подростки набирают мышечную массу.

Расписание
 
Пн | 23.05
Вт | 24.05
Ср | 25.05
Чт | 19.05
Пт | 20.05
Сб | 21.05
Вс | 22.05
9:00
             
10:00
 
FULL BODY
MUSCLE TRAIN
PRO ЯГОДИЦЫ
CORE
 
FULL BODY
10:00
TRX-ПЕТЛИ
   
TRX-ПЕТЛИ
     
11:00
FUNCTIONAL
       
КИКБОКСИНГ
 
12:00
         
КИКБОКСИНГ
 
13:00
   
IRON HOT
КРУГОВАЯ
FITBALL
   
16:00
 
КРУГОВАЯ
         
16:30
 
ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ для подростков
         
17:00
FITBALL
ММА
 
ММА
 
ММА
 
18:00
КРУГОВАЯ
PRO ЯГОДИЦЫ
     
ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ для подростков
ТАБАТА
18:00
 
TRX-ПЕТЛИ
 
MUSCLE TRAIN
КРУГОВАЯ
INTERVAL
 
19:00
PERFECT BREASTS
ТАБАТА
BODY PUMP
HIIT
FULL BODY
TRX-ПЕТЛИ
 
19:00
 
КИКБОКСИНГ
 
КИКБОКСИНГ
     
20:00
 
КИКБОКСИНГ
 
КИКБОКСИНГ
     
Тренер
Коновалов Роман
Образование: 2 высших образования: Тульский государственный университет (непрофильное); частное образовательное учреждение "Центр дополнительного профессионального образования, дистанционной профессиональной подготовки и профессиональной переподготовки" квалификация тренер-преподаватель. Повышение квалификации: центр дополнительного профессионального образования PBG "инструктор тренажерного зала"
Личные достижения: МКС по жиму лежа, член национального союза оздоровительного спортивного и медицинского фитнеса
Тренерский стаж: 7 лет
Девиз: Меньше слов, больше дела
Лето дольше в 100 ПУДОВ!
Акция
Сопровождение тренера входит во все клубные карты!
Акция
Специальная карта
Акция
Экономь при покупке 2-х и более карт
Акция
Новый прайс-лист! Просто и доступно!
Акция
Стоимость
Абонемент на 8 тренировок2 500 ₽