Тренировка на БАТУТАХ

Прыжки на батуте благотворно влияют не только на физическое, но и на психологическое здоровье ребенка

  • Это один из самых эффективных и энергозатратных видов нагрузки. 10 минут прыжковой активности на батуте могут заменить получасовую пробежку.
  • Положительное влияние на обучение. Во время прыжков на батуте работают не только мышцы тела, но и головной мозг, в который беспрестанно поступают сигналы со всех органов чувств. Даже вне батута ребенок становится более усидчивым, сосредоточенным, может принимать более быстрые решения, что хорошо сказывается на обучении.
  • Батут отлично развивает координацию и равновесие. Балансирование на батуте — это развитие крупной моторики, которая по факту является основой любых движений. Из-за постоянной смены положения тела в пространстве организму приходится быстро реагировать и подстраиваться.
  • Батут помогает увеличить мышечную массу и приводит к здоровому похудению. К сожалению, в наше время проблема лишнего веса касается не только взрослых, но и детей. Зачастую это связано с малой физической активностью и неконтролируем потреблением калорий-шоколад, соки, печенья, батончики, чипсы и все то, что так любят дети. Прыжки на батуте относятся к кардионагрузкам и помогают наилучшим образом сжигать калории и соответственно приводят к общему снижению жира в организме и увеличению мышечной массы.
  • Формирование правильной осанки. Во время прыжков на батуте у ребенка укрепляются мышцы всего тела, особенно мышечный корсет спины и позвоночника, что положительно сказывается на формировании правильной осанки у ребенка. 
Расписание
 
Пн | 09.08
Вт | 03.08
Ср | 04.08
Чт | 05.08
Пт | 06.08
Сб | 07.08
Вс | 08.08
09:00
       
САЙКЛИНГ
   
10:00
   
САЙКЛИНГ
JUMPING
     
10:15
           
JUMPING
11:00
 
BOSU
         
18:15
JUMPING
 
JUMPING
       
18:30
 
САЙКЛИНГ
         
19:00
     
САЙКЛИНГ
     
19:15
СЛАЙД-ДОСКИ
           
Тренер
Печникова Алена
Образование: Сертифицированный тренер групповых программ, первая Тульская школа фитнеса "Инструктор групповых программ", школа "Лига Фитнеса" - "Универсальный тренер", участник семинаров и фитнес-конвенций WorldClass, MIOFF, сертификат анатомия биомеханика стопы, сертификат "Пилатес", участник сайкл-фестиваля
Тренерский стаж: 4 года
Девиз: "ВСЕ ПОБЕДЫ В СПОРТЕ НАЧИНАЮТСЯ С ПОБЕДЫ НАД САМИМ СОБОЙ"
Фитнес за 29 руб. в день - доступен каждому!
Акция
Скидка 30% на дневные wellness-карты
Акция
Карта выходного дня
Акция
Фитнес-продленка
Акция
Скидка постоянство
Акция
Скидка в день рождения 10%
Акция
Студенческая скидка 10%
Акция
Семейная скидка 25%
Акция
Стоимость
Разовая тренировка250 ₽
Абонемент на 8 тренировок1 600 ₽