Тренировка на БАТУТАХ

Прыжки на батуте благотворно влияют не только на физическое, но и на психологическое здоровье ребенка

  • Это один из самых эффективных и энергозатратных видов нагрузки. 10 минут прыжковой активности на батуте могут заменить получасовую пробежку.
  • Положительное влияние на обучение. Во время прыжков на батуте работают не только мышцы тела, но и головной мозг, в который беспрестанно поступают сигналы со всех органов чувств. Даже вне батута ребенок становится более усидчивым, сосредоточенным, может принимать более быстрые решения, что хорошо сказывается на обучении.
  • Батут отлично развивает координацию и равновесие. Балансирование на батуте — это развитие крупной моторики, которая по факту является основой любых движений. Из-за постоянной смены положения тела в пространстве организму приходится быстро реагировать и подстраиваться.
  • Батут помогает увеличить мышечную массу и приводит к здоровому похудению. К сожалению, в наше время проблема лишнего веса касается не только взрослых, но и детей. Зачастую это связано с малой физической активностью и неконтролируем потреблением калорий-шоколад, соки, печенья, батончики, чипсы и все то, что так любят дети. Прыжки на батуте относятся к кардионагрузкам и помогают наилучшим образом сжигать калории и соответственно приводят к общему снижению жира в организме и увеличению мышечной массы.
  • Формирование правильной осанки. Во время прыжков на батуте у ребенка укрепляются мышцы всего тела, особенно мышечный корсет спины и позвоночника, что положительно сказывается на формировании правильной осанки у ребенка. 
Расписание
 
Пн | 18.01
Вт | 19.01
Ср | 20.01
Чт | 21.01
Пт | 22.01
Сб | 23.01
Вс | 24.01
9:00
       
САЙКЛИНГ
 
 
10:15
           
JUMPING
10:00
 
JUMPING
САЙКЛИНГ
       
17:00
 
ТРЕНИРОВКА НА БАТУТАХ
для подростков
 
ТРЕНИРОВКА НА БАТУТАХ
для подростов
     
18:15
JUMPING
 
JUMPING
ЗУМБА
JUMPING
   
18:30
 
САЙКЛИНГ
         
19:00
 
ЛАТИНА
 
САЙКЛИНГ
     
19:15
BOSU
 
СЛАЙД-ДОСКИ
       
Тренер
Анастасия Неудачина
Образование: Училище Олимпийского резерва г. Новомосковск.
Карта студенческая
Акция
Карта выходного дня
Акция
Фитнес-продленка
Акция
Скидка постоянство
Акция
Скидка в день рождения 10%
Акция
Студенческая скидка 10%
Акция
Семейная скидка 25%
Акция
Стоимость
Разовая тренировка200 ₽
Абонемент на 8 тренировок1 200