Координация, физическая сила, гибкость, выносливость – все эти качества появятся у ребенка благодаря занятиям кикбоксингом. Кроме того, тренировки улучшают состояние кровеносной и дыхательной систем организма, правильно влияют на обмен веществ. Ребенок, который ходит на кикбоксинг, менее восприимчив к отрицательному воздействию на организм.
Первые навыки самообороны и поведения в стрессовых ситуациях, повышение скорости принятия решений и социализация неотъемлемые плюсы занятий кикбоксингом.
Тренировки проходят для детей от 8-и до 16-ти лет.
|
Пн | 30.11
|
Вт | 01.12
|
Ср | 02.12
|
Чт | 03.12
|
Пт | 04.12
|
Сб | 05.12
|
Вс | 06.12
|
|
|
09:00
|
TABS+FLEX
|
PRO ЯГОДИЦЫ
|
|
|
|||
|
10:00
|
ТАБАТА
|
CORE
|
|||||
|
11:00
|
FULL BODY
|
||||||
|
11:00
|
SUPER SCULPT
|
КИКБОКСИНГ
|
|||||
|
12:00
|
КИКБОКСИНГ
|
||||||
|
13:00
|
ТАБАТА
|
HIIT
|
|||||
|
17:00
|
PRO ЯГОДИЦЫ
|
|
|||||
|
18:00
|
PRO ЯГОДИЦЫ
|
ТАБАТА
|
|||||
|
18:15
|
HIIT
|
||||||
|
18:30
|
БОКС
|
КИКБОКСИНГ
|
БОКС
|
КИКБОКСИНГ
|
БОКС
|
||
|
19:00
|
FULL BODY
|
||||||
|
19:00
|
BODY PUMP
|
||||||
|
19:15
|
ТАБАТА
|
FUNCTIONAL
|
BUMS+ABS
|
||||
|
19:30
|
ММА
|
КИКБОКСИНГ
|
ММА
|
КИКБОКСИНГ
|
ММА
|
||
|
19:30
|
БОКС
|
БОКС
|
БОКС
|
